坐月子的注意事項您了解多少
坐月子的注意事項您了解多少?針對這樣的問題,我們來了解一下,當產婦回到家中后,一定要保持房間溫度、濕度適宜。從另一個角度看,產婦可以通過電視收集信息,了解社會,開闊視野,對日后重返職場增加自信心有很大的益處。伺候月子的媽媽,或者婆婆也要多多了解哦!
冬天溫度要保持18~25度,濕度要保持30%~80%。夏天溫度要保持23~28°C,濕度要保持30%~60%。建議在產婦房中放置一個測試溫度和濕度的儀器。
下面有些方面是需要準媽媽注意的:
1、要注意通風,要根據四季氣候和媽媽的體質而定,即使是冬季,房間也要定時開窗換氣。開窗換氣時,媽媽寶寶可以先去其他房間休息,避免直接著風感冒。
2、可以使用空調電風扇等。如果使用空調時溫度不宜過低,如果使用電風扇不宜直吹媽媽。除此之外,要保持室內安靜減少噪聲,不要大聲喧嘩。要避免過多親友入室探望或過多的人來回走動,以免造成空氣污染和影響媽媽的休息。
產婦坐月子的居室空間有限,休養需要安靜的環境,很多朋友入室探望,一是會影響產婦和寶寶的休息,二是外來的人多會帶進來很多病菌,容易引起產婦和寶寶感染疾病。所以,佳的探視時間應該在滿月以后。
坐月子房間的選擇:具體情況如下:
1、不宜住在敞、濕的房間里,由于媽媽的體質和抵抗力都比較低下,所以居室需要保溫、舒適。
2、要選擇陽光和坐向好的房間。這樣,夏天可以避免過熱,冬天又能得到大限度的陽光照射,使居室溫暖。3、居室采光要明暗適中。好有多重窗簾等遮擋物隨時調節采光。
4、居室要通風效果好,不要接近廚房等多油煙的房間。
坐月子的注意事項您了解多少?孕婦或者產婦,都要了解這些哦,溫馨提示:隨著產婦身體的日漸恢復,除了每天喂養寶寶、合理飲食和休息外,可以適當地增加一些有利于身心健康的娛樂活動,在這里祝您早日康復!