添加輔食以后，寶寶怎樣吃，才不影響發育？
添加輔食以后，寶寶怎樣吃，才不影響發育?生完孩子之后，最重要的就是哺乳期，因為孩子的抵抗力來自于母親，詩安國際母嬰會所的老師說， 從依賴奶，到開始吃輔食，寶寶的飲食便進入一個新的階段。這時候很多寶媽就會擔憂，寶寶吃了輔食不吃奶怎么辦?輔食和奶量應該怎樣平衡等等。在寶寶成長的過程中，其實要經歷多個營養關鍵期，不同的關鍵期，具體的營養需求是不同的。所以媽媽們擔心的奶量和食物的平衡，其實沒有一個具體的一成不變的數據。下面，我們一起了解下，希望可以給你的生活帶來幫助，具體情況如下：
0-12個月，母乳為主
對于6個月前的寶寶，母乳是最好的食物，它可以為寶寶提供比較全面的營養，同時每天為寶寶添加10微克的(400IU)維生素 D，可以促進寶寶鈣質吸收和預防佝僂病等問題。
6個月后，就可以給寶寶添加輔食了，建議優先添加含鐵豐富的泥糊狀食物，然后循序漸進，逐漸增加食物種類、黏稠度和粗糙度等。雖然這個階段寶寶已經添加輔食了，但是母乳或配方奶仍然是主食，每天要保證 500ml-600ml的奶量。
1-2歲，逐漸適應家庭飲食，適量飲奶
這個階段，寶寶所需能量的1/2-2/3來自輔食，他們每天需要吃掉雞蛋1個，肉禽魚50～75g，谷物50～100g，以及適量的蔬菜和水果。另外除了食物，1-2歲的孩子還需要繼續保證奶量的攝入，如果母乳喂養不足或不能喂養，可以用配方奶或純牛奶來補充。一般來說，每天奶量應維持在500ml左右。
2-3歲，平衡膳食，保證奶的攝入
這個階段是寶寶飲食行為和生活方式形成的關鍵時期，每天要保證不少于3次正餐和2次加餐，建議可以添加多種食物來平衡孩子膳食，并且不隨意改變就餐時間，培養寶寶不挑食的好習慣。
寶寶只吃輔食不吃奶怎么辦?詩安國際母嬰會所的老師說，其實評估孩子的奶量夠不夠，還有食物和奶量不平衡問題，目的都是為了營養，那營養是為了什么?為了孩子的生長發育，為了健康的體魄。那么以結果為導向，評估孩子奶量攝入夠不夠，一個簡單方法就是看孩子的生長發育情況。
這里講的生長發育，不僅指的是身高體重，還包括孩子的大運動、精細運動、語言、處理問題、社會適應能力等方面。所以定期給寶寶進行體檢，關注寶寶生長發育曲線，孩子一切都正常健康，那就尊重孩子的意愿，把飲食愛好完全交給孩子掌控。
但如果是1歲以下的寶寶，添加輔食后只吃輔食不吃奶，媽媽們可以用以下4種方法來干預：
方法一：吃輔食前，家長可以讓寶寶先喝一點奶，再吃輔食，這樣寶寶餓了，更容易接受。
方法二：輔食一次不要吃太多。寶寶的胃口是有限的，輔食吃多了，奶自然就喝不下去了。
方法三：避免輔食味道過于香濃。輔食的香甜濃郁，跟奶的清淡口味一比，孩子當然不愛喝奶了。
方法四：提供一個安靜的吃奶環境。寶寶會坐后，TA看到的世界就更豐富了，所以在吃奶時候就比較容易分心，對奶的興趣降低，所以建議找一個安靜的地方給寶寶吃奶。
添加輔食以后，寶寶怎樣吃，才不影響發育?詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節問題，可以撥打熱線電話400-088-0194進行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。
