毀掉母親產后身材的，不是母乳喂養
毀掉母親產后身材的，不是母乳喂養!產后恢復是現在女性最關注的話題，因為恢復的不好，身材就會顯得臃腫，不苗條。詩安國際母嬰會所的老師說，從某種程度上說，母乳喂養有利于體型的恢復，有助于預防產后出血，大大減少母親患乳腺、卵巢方面的疾病，有助于嬰兒的生長發育，提高嬰兒的抵抗力。從古至今都是母親哺育著嬰兒，沒有毀掉媽媽產后身材的層出不窮，我們細想毀掉媽媽產后身材的真的是母乳喂養嗎?我們一起了解下，希望可以給你的生活帶來幫助。
毀掉母親產后身材的，不是母乳喂養!我們需要做到這些：
1、產后避免長時間坐立、行走
順產是一個生理過程，有些順產的媽媽產后精神還是很好的，立馬就能下地行走，初為人母的她總是處處想著新生兒，有精力幫忙帶小孩。深不知經過順產的過程，自己的機體處于疲勞的狀態，這個時候需要補充能量，休息，讓機體及體能得以恢復。
2、哺乳時玩手機，媽媽和寶寶都受傷
邊玩手機邊喂奶造成頸椎勞損嬰兒吸吮的時間一次至少時半個小時，有時長達一個小時，及時是兩邊輪流喂奶，在喂奶的時間段需要保持哺乳姿勢不變。而長時間保持同一個姿勢看手機，或者長時間看手機會導致頸椎勞損，眼睛疲勞而導致視力下降。
還觀察不到嬰兒的面部表情，會不會因為乳房過大而堵住嬰兒的鼻子，從而導致吸奶的過程中窒息。還有吸吮的姿勢，嬰兒的吸吮的含接姿勢不對會導致乳頭皸裂。
3、手機還影響孩子的健康
只要是電子產品就自帶輻射，手機的輻射很小，如果長時間在剛出生嬰兒的身邊玩手機無疑不是一種傷害，在小的輻射長時間接觸傷害性也是蠻大的。
4、手機沒拿穩砸到孩子你心疼不心疼
現在是手機不離手的年代，很多媽媽喜歡在喂孩子的時候玩手機，著重關注手機里的信息，忽略了自己還在哺乳一個嬰兒。當有外界闖入一個事情或者嬰兒的一個動作，哭鬧會突然驚倒全神貫注玩手機的媽媽。
產后坐月子是產后媽媽身材恢復的重要時段，特別是前半個月，新生兒順產后，媽媽肚子里瞬間空曠了很多，注意防止內臟下垂。飲食要清淡，禁食辛、辣、冷、冰等食物，脂肪，蛋白質攝入適當，供給機體需要量就足夠，注意睡眠充足，充足的睡眠有利于母乳分泌。
毀掉母親產后身材的，不是母乳喂養!詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節問題，可以撥打熱線電話400-088-0194進行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。
