月子會所：月子期別在這4件事上“犯傻”

　　月子會所：月子期別在這4件事上“犯傻”!提起來月子期，想必每個寶媽都會驚慌失措，因為早在寶媽還沒有生寶寶的時候，已經從別人口中聽到了月子病的威力。詩安國際母嬰會所的老師說，其實不想得月子病也很簡單，只要寶媽在月子期里多注意，尤其是在這4件事上不要馬虎，就能把身體休養的很好，基本不會留下什么月子病的。下面，我們一起了解下，希望可以給你的生活帶來幫助。

　　月子期哺乳

　　首先就是月子期的哺乳問題。產后給寶寶哺乳是大多數寶媽都必經的過程，而在這個過程中寶媽也會遇到很多問題，比如漲奶、溢乳、乳頭破裂、以及喂奶不方便等，每一樣都讓寶媽心情感到十分煩躁，且還很影響身體恢復，容易留下后遺癥。面對這種情況，寶媽要采取積極的心態，及時解決問題，比如疏通乳腺，防止堵奶，然后選擇方便寶媽給寶寶全天候哺乳、且無鋼圈無搭扣的下拉式哺乳內衣，這樣不僅會讓寶媽身體變得更舒適，心情也會好起來，自然恢復的更快。

　　月子期洗頭

　　月子會所：月子期別在這4件事上“犯傻”!以前人說月子期不能洗頭，不然容易留下身體后遺癥，比如說偏頭痛，現在人卻覺得那都是無稽之談，不想忍受自己頭發油膩到打結的狀態，所以從能下地，就已經開始洗頭了。

　　詩安國際母嬰會所的老師說，其實這兩種說法都不全對，月子期是可以洗頭的，但要注意時間，最起碼也要等產后一周再開始洗，其次洗完后，寶媽一定要做好頭部的保暖工作，如果讓頭皮受涼，就可能留下月子病，以后會時不時頭疼。

　　月子期做家務

　　生完寶寶之后，寶媽的體力和精力被過度透支，需要通過坐月子來好好休養。但很多寶媽并不當回事，覺得自己沒什么問題，所以每天不僅要給寶寶母乳，還要給寶寶換衣服、換紙尿褲、洗澡等等，經常做這些事情會讓寶媽很勞累，時間久了，寶媽還容易腰肌勞損，就會出現腰疼的情況。因此，建議寶媽產后多休息，可以讓家人多照顧寶寶。

　　月子期飲食

　　只要月子期寶媽別再這幾件事上“犯傻”，就基本不會留下什么后遺癥。

　　月子會所：月子期別在這4件事上“犯傻”!詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節問題，可以撥打熱線電話400-088-0194進行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答