詩安介紹：這三種水果別讓孩子常吃

　　詩安介紹：這三種水果別讓孩子常吃!人身體所需要的營養不光來自于一日三餐，還有一部分是來自于水果?，F在市場上各種水果都有，不管是不是當季的，冬天想吃西瓜都能買到。詩安國際母嬰會所的老師說，有些水果可能不僅不會帶來好的營養，還會影響到孩子的身體健康。今天，我們就一起了解下， 希望可以給你的生活帶來幫助，給孩子們帶來幫助，具體情況如下：

　　詩安介紹：這三種水果別讓孩子常吃!

　　01不是當季的水果

　　正如上一段中提到的，現在這市場上，冬天都能買到西瓜，就因為產量少，比較受到廣大群眾的喜愛。

　　但反季的水果，大多會用催熟劑，里面有化學物質，吃著嘴里可能甜甜的，但吃多了對身體是有一定危害的。

　　家長在買水果時盡量要買當季的水果，不僅價格公道，而且根據自然規律生長出來的水果，其營養價值會比反季的水果更高。

　　02有點壞的水果

　　很多人肯定都有這樣的經歷：買的水果等到有點壞了才想起來吃。

　　就拿蘋果來說吧，有些家長看到蘋果上只壞了一點點，會覺得丟掉了很可惜，于是就會把壞的部分削掉，好的部分給孩子吃。雖然口味上可能沒有明顯的變化，但這是不能吃的。

　　詩安介紹：這三種水果別讓孩子常吃!有點腐爛的水果表面上看不出有什么問題，但是細菌的繁殖能力是很強的，在顯微鏡下就能看到即使表面好的水果，也被沾染了細菌，所以有點爛的水果就狠下心扔掉，不然吃到肚子里對孩子的身體健康肯定有一定影響。

　　03表面打蠟的水果

　　水果表面的蠟分為三種：

　　第一種是水果本身自帶的果蠟，想要去除果蠟嫌削皮麻煩的話，可以用開水燙一下，果蠟一遇水就會融化，再及時沖洗一下就行啦;

　　第二種是食用蠟，這種蠟一般是從甲殼類動物中提取出來的，吃下去對身體也無害;

　　第三種就是工業蠟，為了保證水果的新鮮，這種蠟一般是打到果肉里的，家長們平時在買水果時可以用紙巾擦一下水果的表面，如果出現了顏色，那就有可能是工業蠟，最好別買。

　　以上三種水果給孩子吃了，對身體有害無益，那么，什么水果適合孩子吃呢?

　　蘋果：蘋果算是一年四季中最常見的水果了，因為不用擔心反季的問題，再加上蘋果本身富含的膳食纖維較多，孩子吃了能提高免疫力，對大腦發育也有很大的幫助。

　　香蕉：香蕉算是吃起來最不麻煩的一種水果了，皮一撕就能吃，還不用洗手，再加上香蕉有助于排便，深受群眾們的喜愛。但香蕉存放的時間短，容易爛，所以平時在買的時候要注意量，免得浪費。

　　橙子：橙子包含了豐富的維生素C，早上給孩子來一杯新鮮的橙汁是再好不過了。如果平時有點小感冒的話，也可以吃個橙子來緩解，如果是重感冒的話還需要及時就醫。

　　梨：梨的營養價值豐富，多吃梨能促進孩子骨骼發育，而且咳嗽的話可以用冰糖燉雪梨，有很好的止咳效果。

　　當然，在日常生活中也不僅限于吃這幾種水果，別的當季的水果也可以給孩子嘗一嘗，比如：葡萄，獼猴桃等。

　　詩安介紹：這三種水果別讓孩子常吃!詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節問題，可以撥打熱線電話400-088-0194進行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。